ثانوية عبد القادر واضحة بالعبادية

فوائد رياضة المشي: Regojn

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

ثانوية عبد القادر واضحة بالعبادية

فوائد رياضة المشي: Regojn
ثانوية عبد القادر واضحة بالعبادية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

رأينا صواب يحتمل الخطأ ورأيكم خطأ يحتمل الصواب منتديات قويتو بالعبيد

  سجل في المنتدى بالضغط على كلمة تسجيــل
اطب اعلانك

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

فوائد رياضة المشي:

2 مشترك

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1فوائد رياضة المشي: Empty فوائد رياضة المشي: الإثنين يونيو 27, 2011 1:00 pm

ryan rofaida

ryan rofaida
اميرة المنتدى
اميرة المنتدى

المشي يخفض من أخطار النوبة القلبية.
تعزز رياضة المشي قدرة الجسم على إذابة الجلطات الدموية.
رياضة المشي تزيد من قدرة البدن على التحمل.
رياضة المشي عامل وقائي من الأمراض لتأثيره الإيجابي على جهاز المناعة.
...رياضة المشي تخفف من الكآبة.
رياضة المشي تخفف من الآم العظام والمفاصل.
تذيب الشحوم وتحرق السعرات الزائدة التي يتناولها الفرد وبالتالي تسهم في القضاء على السمنة الزائدة.
تفيد كثيراً من الناحية النفسية والاجتماعية.
تقلل من نسبة الكولسترول في الدم.
تساعد جميع خلايا الجسم على أن تحافظ على حيويتها ونشاطها وتنشيط الدورة الدموية.
المشي غذاء للعقل

2فوائد رياضة المشي: Empty رد: فوائد رياضة المشي: الإثنين يوليو 04, 2011 8:26 am

sousoumi

sousoumi
اميرة المنتدى
اميرة المنتدى

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii rayan

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى